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养生保健教育送社区

发布时间:2016/10/17 12:30:17 作者:陈学平 浏览量:332次

为了进一步增强广大市民特别是老年朋友的科学营养、健康养生的意识,使市民朋友们健康生活、科学生活。淳化街道社区教育中心借助于“2016年全民终身学习活动周”送养生保健教育到科苑社区居民学校,为科苑社区的市民特别是老年朋友们上了一堂生动直观的养生保健课。

10月15日上午9点整,淳化街道社区教育中心的陶和林老师,在科苑社区的多媒体教室,向市民特别是老年朋友们传授了《食物中的的营养元素与身体健康》,他就食品中含有的蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六大营养物质元素以及与身体健康养生的关系娓娓道来,就注意平衡饮食、参加有氧运动和调适心理状态等方面一一讲解。参加听课的有30多人,陶老师的养生保健课既直观又形象、既有理论引领又有实际案例启发、既生动又具体,广大市民特别是老年朋友们听后深受启发、体悟深刻。

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