为进一步倡导树立新时代文明健康生活方式，引导村民科学健身，12月26日，茶岗村新时代文明实践站联合红叶社工，在大花区议事园开展“养身八段锦 健康伴您行”健身普及教学活动。活动旨在弘扬中华传统养生文化，倡导文明健康的生活方式，得到了村民的积极响应和参与。

活动过程中，社工通过ppt用通俗易懂的语言向大家普及中医养身知识，还带领村民学习体验八段锦健康养生新运动。社工对八段锦的步法和动作进行了逐一讲解和示范，村民们积极参与，跟着社工边学边练，很快便掌握了基本要领。在社工的指导下，大家一遍遍地练习八段锦，领略着传统养生功法动静相兼的独特魅力。练完两遍全套的雍阿姨开心地说：“练完全身热乎乎的，感觉腰腿都舒服多了呢”

此次活动，通过学习和实践，不仅让社区村民深入了解和体验了中华传统养生文化，还探索了一条文明健康生活的全新健身方式，为社区村民们带来了身心的放松和愉悦，在愉悦的氛围中，领悟身心合一的健康之道。

淳化街道茶岗村 刘敏 2023年11月25日